Brännässla är landbackens motsvarighet till alger. Nässlan innehåller mycket klorofyll och nästan alla näringsämnen vi behöver. Ät nässla i smoothie, som nässelsoppa eller ha det i brödbak.

Brännässla är fullproppat med vitaminer och mineraler:

• C-vitamin
• A-vitamin
• Vitamin B1 (tiamin)
• B5 (patotensyra)
• D-vitamin
• K-vitamin
• Magnesium
• Zink
• Kalcium
• Seratonin
• Acetylkolin
• Järn

Detta gör nässlan i din kropp:

• Renar blodet
• Gör kroppen mer basisk
• Minskar inflammation
• Stimulerar matsmältningen
• Minskar allergier
• Dödar bakterier
• Lindrar smärta
• Minskar håravfall
• Sänker blodtrycker
• Vidgar blodkärlen
• Motverkar benskörhet
• Stärker njurarna
• Läker sår
• Motverkar tarmsjukdomar
• Stärker immunförsvaret
• Motverkar förstorad prostata (män)
• Reglerar menstruation (kvinnor)
• Hjälper vid PMS (kvinnor)

Brännäsla kan lindra artros, reumatoid artrit, gikt och astma.

Nässla finns att köpa som pulver och te, eller så går du ut i naturen och plockar dina egna nässlor.