Alla inlägg, Baka, Giftfritt, Recept, Veganskt

Enkelt, gott och nyttigt fröknäcke

Till en plåt.

  • 2 dl valfria frön
  • 2 dl bovetemjöl
  • 2 dl vatten
  • lite salt

Blanda frön, mjöl och salt.
Koka upp vattnet och häll i fröblandningen och rör om.

Bred ut smeten på en bakplåtspappersklädd plåt och strö lite flingsalt över.

Grädda i 150 grader i ca 60 min.