Alla inlägg, Från naturen, Giftfritt, Kosttillskott, Naturens apotek, Vitaminer och mineraler

Superfoods som alltid finns i mitt skafferi

”Innehåller reklamlänkar från Bodystore” 

Dags att fylla upp skafferiet på läkande ”superfoods” efter sommaren. Här får ni mina favoriter som jag alltid har hemma!

Chaga – en stark antioxidant fylld med vitaminer och mineraler. Drick som te eller ha i smoothies.

Nässelpulver – landbackens alger. Här kan du läsa mer om brännässlan.

Pumpafrön – zink och omega 3 rika frön som du kan läsa om här. Goda att ha på sallad, smoothie eller i en wook.

Chiafrön – små, små frön fyllda med bland annat omega 3. Jag har skrivit mer om de här.

Atlantsalt – vikten av att äta rätt salt kan du läsa här.

Gurkmeja – världens starkaste anti-inflamatoriska egenskaper samt förebygger nästan all sorts cancer. Jag använder gurkmeja i matlagningen, samt intar i kapselform.